外墻保溫板的脫落和雨水滲透是外墻保溫系統中常見的問題，下面是一些建議來避免這些問題發生。

1. 選擇合適的材料：選擇質量可靠、適用于當地氣候條件的外墻保溫材料。確保材料具有良好的耐候性，抗老化性，以及較強的粘結力和抗拉強度。

2. 搭配正確的外墻保溫系統：根據建筑的結構和設計要求，選擇合適的外墻保溫系統。包括保溫板的厚度，粘結劑和保溫層厚度的搭配。各個組成部分應該相互協調，確保整個系統的穩定性和密封性。

3. 施工質量控制：施工過程中要注意每個環節的質量控制。確保保溫板與基層墻體之間有良好的粘結，并且沒有空鼓或裂縫。保證保溫板的表面平整，沒有凹凸不平的問題。

4. 做好雨水防護：配置合適的排水系統來防止雨水積聚在外墻上。確保外墻保溫板的背面有良好的排水設計，以便迅速排除雨水。同時，安裝合適的下水道、排水槽和收水器等，確保雨水能夠順利排除，防止滲水。

5. 定期檢查和維護：定期檢查外墻保溫系統的完整性和穩定性。發現脫落或受損的保溫板及時修復或更換。檢查外墻保溫系統的密封性，并修復任何細微的破損或漏洞，以防止雨水滲透。

6. 進行施工監督和驗收：在施工過程中，應有專業人員進行監督和驗收，確保施工符合規范和要求。驗收合格的外墻保溫系統才能投入使用。

總結：避免外墻保溫板的脫落和雨水滲透需要選擇合適的材料，搭配正確的外墻保溫系統，保證施工質量，做好雨水防護，定期檢查和維護。同時，在施工過程中進行監督和驗收，確保系統的可靠性和耐久性。